À vos lunchs, prêts, partez!

Après le succès retentissant de Les Fit lunchs, le Fit Cook revient en force avec un tout nouveau tome! Toujours fidèle à sa signature, il propose 75 nouvelles recettes de lunchs ultra-protéinés, originaux et décadents… mais toujours santé! Pensé pour le meal prep, ce livre est un outil pratique et incontournable, parce qu’on a toujours besoin d’idées de lunchs pour bien s’alimenter!

Vous courez après le temps, vous avez de longues journées, et la préparation du dîner est un casse-tête ? Pascale Weeks a LA solution pour vous aider. Avec Batch-cooking, gagnez du temps, mangez varié et faites des économies. Vous n’allez plus pouvoir vous en passer !. Découvrez une méthode pour cuisiner seulement 2 h dans le week-end et préparer des bases que vous n’aurez plus qu’à assembler chaque soir de la semaine. Ce livre vous propose ainsi 80 recettes déclinées en 16 menus classés par saison et par envie : menus basiques, veggies, du placard ou comfort food. Gratin de carottes, blé et magret fumé, velouté de brocolis à l’amande et tartines de fromage de chèvre, pâtes à l’amatriciana.

Souvent négligées, les collations sont pourtant essentielles pour soutenir petits et grands tout au long de la journée. Qu’il s’agisse de remplir une boîte à lunch ou d’accompagner une activité physique, elles font toute la différence! Bien qu’il existe une multitude d’options en épicerie, rien ne vaut les collations maison : plus nutritives, plus savoureuses et souvent plus économiques. Maman de quatre enfants et nutritionniste, j’ai conçu ce livre pour vous simplifier la vie en cuisine. Vous y découvrirez 70 recettes variées de muffins, galettes et pains, avec des ingrédients simples que vous avez déjà sous la main. En plus des idées gourmandes, ce livre regorge de conseils sur l’importance des collations et sur la façon de les intégrer facilement à votre routine. Prêt à cuisiner en famille et à remplir le congélo pour la semaine?

Boîte à lunch isolée en dôme. Intérieur de plastique amovible pour faciliter le nettoyage. Courroie incluse.
Dimensions
26 x 21 x 17 cm
9 litres

Découvrez le charmant sac à lunch à motif de fleurs roses, l’accessoire idéal pour transporter vos repas et collations avec élégance. Son design fleuri et ses nuances de rose apportent une touche de fraîcheur à vos journées. Léger et pratique, ce sac à lunch est parfait pour l’école, le bureau ou les pique-niques, gardant vos aliments au frais.

Ce grand sac à collation congelable est orné d’un motif amusant d’étiquettes de fruits colorées. Idéal pour transporter des repas plus conséquents tout en les gardant au frais pendant des heures. Pratique pour le travail, les pique-niques ou les longues journées. 

Restez hydraté(e) tout au long de la journée avec cette bouteille réutilisable! Écologique et stylée, elle est l’alternative parfaite aux bouteilles en plastique à usage unique. Légère et durable, elle est idéale pour le bureau, l’école, la salle de sport, les voyages ou simplement pour vos déplacements quotidiens. Son bouchon sécurisé assure l’absence de fuites, et son design unique ajoutera une touche de personnalité à votre routine.

Contenant Thermos marin inoxydable 290 ml. La technologie d’isolation sous vide Thermos maintient la température pour préserver la saveur et la fraîcheur, chaud ou froid Intérieur et extérieur en acier inoxydable 18/8 incassable pour résister aux exigences d’une utilisation quotidienne, lavage à la main recommandé. Ouverture extra large facile à remplir, à manger et à nettoyer Garde au chaud pendant 5 heures et au froid pendant 7 heures tandis que l’extérieur reste froid au toucher. Capacité de 300 ml, mesure 8,9 x 9,9 x 11,4 cm.

Emportez vos boissons préférées avec style grâce à la tasse de voyage à poignée Cerises. Son motif de cerises frais et sa poignée ergonomique en font l’accessoire idéal pour vos trajets quotidiens, le bureau ou les moments de détente. Conçue pour garder vos boissons à la température idéale, cette tasse allie praticité et design charmant. Parfaite pour les amateurs de café, thé ou toute autre boisson, elle ajoute une touche de gaieté à chaque gorgée. Un choix éco-responsable et tendance pour réduire les déchets.